NEUROGRAFIKA

Metodas sukurtas architekto bei psichologo Pavlo Piskariovo.

Skirtas išspręsti konkrečius klausimus. Rąsti konkrečius sprendimus. Piešinys piešiamas su užklausimu, ką norimą išspręsti. Yra keletą veikiančių efektyvių algoritmų, piešiant kuriuos, keičiasi mastymas, panaikinami nusistatymai. Padedama pažiūrėti į problemą kitu kampu.

Bendra metodo schema atrodo taip: piešiamos geometrinės figūros, kurios įvardinamos kaip problemos. Viskas sujungiama neurolinija. Tai - sudėtingiausia dalis. Ją išmokstama piešti tik praktikuojant. Vėliau viskas apvalinama. Visi susikirtimai, visi sudūrimai, nepaliekama aštrių kampų.

Taipogi yra algoritmai, kuriais remiantis, reikia aprašyti savo kylančias emocijas, pojūčius ir mintis. 

Metodo kūrėjas tvirtina, kad smegenys piešinyje mato neuronus, todėl suvokia, kaip naują smegenų vaizdą, todėl kūria naujus ryšius.

FRAKTALINIS PIEŠIMAS

Metodas sukurtas psichologės Tanzilijos Polujachtovos

Skirtas diagnozuoti esamą kliento būseną bei pagerinti bendrą savijautą.

Bendra pagrindinio metodo schema: užmerktomis akimis piešiamas diagnostinis piešinys, kurį nuskaito juos skaityti mokantis specialistas. Vėliau rekomenduojama išpiešti 21 fraktalinių korekcinių piešiių ciklą. Manoma, kad linijos, kurios piešiam pirmo piešinio metu, tai musų vizualinis pasąmonės kodas. Jį galima keisti įvedant naujas mums nebūdingas linijas, elementus bei spalvas. Tokių budų keičiami vidiniai nusistatymai ir įsitikinimai, padedama pažiūrėti į situaciją kitu kampu.

Metodo autorė teigia, kad juo galima gydyti depresiją. Šį metodą plačiai naudoja psichologai dirbant su vaikais turinčiais autizmo spektrą, sunkaus elgėsio vaikais, su paaugliais, senelių ir vaikų namuose.

ZENTANGLE

ZenTangle tai sąmonės atsipalaidavimo metodas. Jis buvo sukurtas 2003 metais. Jo kūrėjai amerikiečiai: menininkė Maria Thomas ir kunigas Rick Roberts. Šį metodą jie sukūrė turint įdėją, kad visi galėtų piešti gražiai. Netgi tie, kas nemoka piešti. Tik pradėjus taikyti metodą meno pamokose, jie pastebėjo "šalutinį" metodo poveikį.

Jis padeda:

Valdyti nerimą

Miego sutrikimą

Stresą

Panikos atakas

Priklausomybės problemas

Didina koncentraciją

Socialinėse tinkluose pilna ZenTangle mylėtojų grupių, kurie kuria ir "mezga" smulkius piešinius tušinuko bei plonų markerių pagalba. Piešiniai atrodo, kaip nėriniai. Šis metodas vizualiai labai gražus. Jis negali nesigauti iš karto. Žmonės, nemokančius piešti, jis verčia pasijusti menininkais